Masáže a regenerácia

Maderoterapia

Maderoterapia (terapia drevom) je masážna technika, ktorá pochádza z Kolumbie. Vykonáva sa čisto prírodnými, anatomicky tvarovanými drevenými valčekmi s rôznymi typmi výstupkov. Je určená ľuďom s disproporčnými, lokalizovanými tukovými usadeninami, prebytočnou vodou, toxínmi v podkožnom tkanive, vráskami a celulitídou. Maderoterapická masáž rozbíja tuk uložený pod kožou a eliminuje najčastejšie príčiny vzniku celulitídy, ktorými sú nedostatočné prekrvovanie problémovej oblasti alebo spomalený lymfatický systém. Tým, že sa pokožka prekrví, aj najmenšie krvné vlásočnice sa naplnia krvou a začne sa proces detoxikácie organizmu. Zároveň sa aktivizuje lymfatický systém. Masážou sú bunky lepšie zásobované výživnými látkami a kyslíkom, zatiaľ čo toxíny sa rýchlejšie vylúčia z organizmu. Aby sme mohli pozorovať prvé viditeľné zmeny nielen v zredukovaní celulitídy, ale i v zmene celkovej kvality pokožky, odporúča sa absolvovať aspoň 5-10 sedení. Telo sa odvodní, zmenší objem a podkožný tuk sa začne pravidelným prekrvovaním rozpúšťať. Aby bola táto metóda čo najúčinnejšia, je na začiatku potrebné vykonávať masáž dva až trikrát do týždňa.
Viditeľné účinky maderoterapie sa dajú prirovnať k cvičeniu. Aby boli zmeny po kúre trvácne, je nevyhnutné pokožku neustále udržiavať. Avšak správnymi stravovacími návykmi či cvičením si viete k trvalým účinkom dopomôcť.

Výhody maderoterapie:

stimuluje krvný obeh a lymfatický systém
redukuje celulitídu a podporuje spaľovanie tukov
prirodzene odstraňuje toxíny z tela
uvoľňuje stuhnuté svaly
spevňuje svalový tonus, kožu a podkožie
zmenšuje konfekčnú veľkosť
zlepšuje produkciu elastínu, vitamínu E a kolagénu

Kontraindikácie maderoterapie:

ochorenia srdca
kŕčové žily (lokálna kontraindikácia)
vírusové a bakteriálne ochorenia (napr. chrípka, nádcha, herpes)
onkologické ochorenia
kožné ochorenia
otvorené rany

Manuálna lymfodrenáž

Manuálna lymfodrenáž je jemná liečebná masáž bez použitia oleja, ktorá má rôzne blahodarné účinky na ľudský organizmus. Vykonáva sa jemným tlakom na pokožku, takzvanou drenážou, kedy dochádza k rozprúdeniu lymfy v lymfatickom systéme. Využívajú sa kruhovité a špirálovité hmaty s pomalou frekvenciou v smere toku lymfy, nakoľko samotná lymfa v tele koluje veľmi pomaly. Lymfu masér nazhromažďuje do tzv. lymfatických uzlín, odkiaľ ju potom vytláča a posúva opäť ďalej. Dôležitým aspektom lymfodrenáže je teda rýchlejší pohyb lymfy v oblasti hlavných lymfatických uzlín. Tým sa zabezpečí lepšia podpora látkovej výmeny a imunitného systému organizmu.
Aplikáciou manuálnej lymfodrenáže je možné zbaviť telo opuchov, posilniť imunitu i celý lymfatický systém a zároveň detoxikovať organizmus. Je účinná aj pri odstraňovaní pocitu unavených a ťažkých končatín, pri obezite a estetickom formovaní postavy alebo pri zmiernení celulitídy.

Indikácie manuálnej lymfodrenáže: