O mne
Ing. Lenka Kimmerlingová
Výživová poradkyňa
Lenka je absolventkou odboru Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Počas štúdia získala praktické skúsenosti s analýzou telesného zloženia pomocou prístroja InBody a interpretáciou výsledkov, čo ju priviedlo k záujmu o komplexné výživové poradenstvo.
Svoju odbornosť si neustále prehlbuje vzdelávaním a absolvovaním odborných kurzov v oblasti výživy, zdravia a diagnostiky. Sleduje aktuálne vedecké poznatky a dôraz kladie na individuálny prístup ku každému klientovi. Je presvedčená, že kvalitná výživa je základom nielen fyzického zdravia, ale aj duševnej pohody.
Špecializuje sa na:
- zdravú a udržateľnú redukciu telesnej hmotnosti,
- nutričnú podporu pri chronických metabolických a funkčných poruchách,
- prevenciu a podporu celkového zdravia prostredníctvom stravy,
- výživu športovcov – s cieľom zlepšenia výkonu, regenerácie a podpory tréningového procesu,
- analýzu telesného zloženia a dlhodobého sledovania progresu,
- vzdelávanie klientov v oblasti výživy a životného štýlu bez extrémov a zbytočných zákazov.
Zameriava sa na komplexný pohľad na klienta – nezameriava sa len na čísla na váhe, ale na pochopenie súvislostí medzi životným štýlom, stravovaním, psychikou a zdravotným stavom. Vníma výživu ako nástroj prevencie, liečby aj zmeny kvality života.
Vo svojej práci kladie dôraz na citlivý, podporný a motivačný prístup, ktorý klientovi pomáha pri budovaní dôvery v seba samého a pri dosahovaní realistických cieľov. Jej cieľom je, aby každý klient odišiel nielen s plánom, ale aj s pochopením toho, prečo a ako dané odporúčania fungujú.
Aktuálne sa venuje výživovému poradenstvu na klinike, kde klientom ponúka:
- komplexnú diagnostiku,
- personalizované výživové programy (redukčné, liečebné, športové)
- poradenstvo v oblasti stravovania a celkovej životosprávy.